Attività del mese


Com-prendere la propria storia

Corso di Meditazione Relazionale

17 Novembre
ore 10.00-17.00

Via Porta Castagnara,1 Soriano nel Cimino



La luce nella materia

Sessione di Meditazione

11 Novembre
ore 15.00-19.00

Via dei Piceni 27, Roma


Approfondire la pratica

Intensivo di Yoga Evolutivo

24 Novembre
ore 10.00-13.00

Via dei Piceni 27, Roma



Introduzione al Sistema Fasciale e alle Catene Muscolari

Seminario di Fisiologia del Movimento

25 Novembre

ore 09.00-14.00

Prenotazioni entro il 20 novembre

Via dei Piceni 27, Roma


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MEDITAZIONE
img-MeditazioneLa pratica della meditazione è un metodo sistematico e scientifico per esplorare la profondità della propria interiorità rimanendo fermi e calmi e per scoprire il funzionamento della mente, attraversare l'inconscio e stabilizzarsi al centro della propria esperienza.Nella continuità della pratica si sviluppa la capacità di contenere ciò che emerge dal contatto con sé stessi e contemporaneamente lasciar andare l'identificazione con i propri pensieri ed emozioni, con gli eventi della vita ed il modo consolidato di affrontarli.Scoprire ciò che ci abita permette di coltivare l'aderenza a sé stessi più che la tendenza ad essere "come si dovrebbe essere", e di alimentare interezza ed autenticità, condizioni fondamentali per star bene.Il metodo si fonda sull'esercizio delle facoltà del sentire, dell'attenzione e dell'osservazione, disattivando la tendenza a reagire e giudicare.Liberare la via di accesso all'identità originaria e profonda che si intreccia alla personalità costruita nella propria storia permette di collegarsi alle forze che tendono a rigenerare ed armonizzare l'intero sistema umano.