NORMODINAMICA

Il metodo normodinamico si basa sulla meditazione quale strumento di consapevolezza utile a modificare un funzionamento automatico che si manifesta a livello del comportamento, del mondo emotivo, della mente e delle relazioni, e a entrare in contatto profondo con aree e istanze personali nascoste o ignorate, così da farle emergere alla coscienza e ristrutturare sé stessi.
Esso si avvale di tecniche derivate dalla tradizione orientale, quali lo yoga, la meditazione, le arti marziali, e di tecniche sviluppate in occidente, proprie della psicologia del profondo, di quella sistemico-relazionale e della psicosomatica. Il processo di consapevolezza è trasversale a molteplici attività di studio, di laboratorio, di ricerca e di elaborazione creativa.